Alles Neu Macht der Mai – Deine Entgiftung

Die Sonne zeigt sich öfter, Temperaturen gehen hoch, Tage werden länger, Nächte kürzer, die Pflanzen spriessen, Bumen blühen, ab und zu gibt es ein paar Schauer, um die Natur satter, frischer und kräftiger werden zu lassen.

So, wie die Natur noch im Winter ruhte und nun neu erwacht, merken wir Menschen auch, dass neue Energie zurückkommt. Gärten wollen bepflanzt, von Unkraut befreit und neu geordnet werden. Ein Hausputz – besonders der Fenster und alter Wäsche bringen Klarheit, Neuausrichtung und Reinigung.

Nicht nur unsere mentale Gesundheit verbessert sich im Frühling massiv wegen des Lichteinflusses..

..auch unser Körper darf mit Hilfe von Vitamin D neue Lebensenergie schöpfen und ins Leben bringen.

Deshalb macht es ganz viel Sinn, den Körper erst einmal sanft und wirkungsvoll zu entgiften – alten Ballast rauszuwerfen, damit neue leichte Energie einströmen kann. Ich mache dazu eine alljährliche Wochenkur mit japanischen fermentierten Aprikosen bzw. grünen Pflaumen. Eine am Abend hat eine derart abführende Wirkung, dass nichts mehr im Darm bleibt, wo es war. Selbst die Leber profitiert von solch einer Kur, das sieht man dann an grünlichem Stuhl. Die Belastung von Giftstoffen entfällt und sogar der nächtliche Schlaf wird damit verbessert. Eine weitere Verbesserung für den Schlaf wäre Mariendiestel, Artischocke und Löwenzahn. Sie entgiften die Leber ebenso sanft und nachhaltig.

Früher probierte ich Leberreinigungen mit 2x 10 Tagen Kuren: Erst ein Glas Glaubersalz am Morgen, danach ein Glas Zitronenwasser (erst Base, dann Säure), dann ein paar Streifen AgarAgar, um die beiden Gegensätze zu verbinden und dann Frühstück essen. Ich mag Kuren, bei denen ich keine strenge Essensvorschriften einhalten muss. Obwohl ich mit Anfang 20 mal eine Nahrungsumstellung, namens „Metabolic Balance“ gemacht habe, die mich nachhaltig und vollkommen natürlich von Schokolade und anderen Dingen befreite, die mein Stoffewechsel nicht umsetzen kann.

Mein Lieblingsrezept ist Fasten. Ich stehe mehr darauf, wegzulassen, als hinzuzugeben. Und ich meine wirklich FASTEN – keine Säfte, kein Obst, kein Salat, keine Brühe – nur Tee und Wasser. Jedoch merkte ich in den letzten Jahren, dass ein paar wertvolle Nährstoffe aus Nahrungsergänzungsmittel ganz einfach Kopfschmerzen und Unruhe beheben können – z.b. durch Vitamin B Komplex. Auch fehlt mir z.b. chronisch Zink, was mein Immunsystem ständig schwächt.

Ein ganz wundervolles Zusatzprodukt neben meiner Moossalbe, um den Falten entgegenzuwirken, ist ein AloeVera/Hagebutten-Komplex von Naturtreu. Es gibt viele Möglichkeiten der Reinigung, Erfrischung und Erneuerung und es tut einfach gut, sich um den eigenen Körper zu kümmern.

Ich habe gerade zwei Räuchermischungen aus meinem Garten fertig, die ich gern unkompliziert und kostengünstig abgebe. Die Räuchermischungen besteht aus getrockneter Minze, Salbei und Johanniskraut. Ich habe sie „Litha“ genannt, da die Wirkung der Pflanzen auf das Licht zur Sommersonnenwende am 21.06.26 hinweisen.